ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСАНКИ»
О КУРСЕ
Оздоровительная программа родилась на стыке телесно-ориентированных, звукотерапевтических практик и техник НЛП. Этот курс предлагает объединить телесную, ментальную и эмоциональную работу по установлению новых привычек. Восстановить позвоночник, как основную поддержку тела. Установить состояние оптимального мышечного тонуса, без зажимов и вялости.
Системный подход
Наше физическое тело отражает и психологический характер, и родовые программы. Если скорректировать их с помощью специально подобранных техник, тело естественным образом nрансформируется.
Физиология и осанка
С точки зрения физиологии, осанка – это привычное положение. Оздоровительная программа поможет выставить правильные эталоны, чтобы организм узнавал правильное положение осанки не только в покое, но и в движении.
Психика и осанка
С точки зрения психики, осанка – это образ себя и способов общения с окружающим миром. Восстановление осанки перестраивает не только самооценку, но и целый пласт коммуникативных привычек.
ЭФФЕКТЫ
Вы настроите основную ось, основную магистраль тела – позвоночник. Научитесь возвращаться на эту ось и двигаться вокруг нее. Вы получите привычку чувствовать себя в теле, чувствовать и слышать естественные вибрации своего тела. Вы сформируете образ здорового себя и мотивацию к раскрытию этого образа в теле.
Практика
Начнете применять навыки НЛП к своему собственному телу.
Самооздоровление
Запустите в себе программы самооздоровления и самовосстановлении.
Свобода
Освободите свое тело от зажимов и страхов.
Общение
Переведете свои стратегии общения на новый уровень.
Самоценность
Исследовуете отношение к самому себе с новой стороны.
Привычки
Сделаете правильную осанку естественной для себя и своих близких.
КОМАНДА ТРЕНЕРОВ
Ольга Федотова
Автор и ведущая курса. Телесно-ориентированный коуч-консультант, НЛП-Тренер, звукотерапевт.
Инструктор восстановительной гимнастики для позвоночника «Айкуне».
Екатерина Удалова
Ассистент курса «Восстановление осанки с помощью НЛП», звукотерапевт.
Ксения Арбузова
Ассистент курса «Восстановление осанки с помощью НЛП», НЛП-Мастер.
Ксения Глухова
Ассистент курса «Восстановление осанки с помощью НЛП», НЛП-Мастер.
ПРОГРАММА
В основе оздоровительной программы:
  • Гимнастика для восстановления позвоночника «Айкуне».
  • Звукотерапия и камертонотерапия.
  • База техник и стратегий НЛП.
  • Энергетический ресурс для самовосстановления: техника пробуждения с утра в теле «7 шагов на свет» из тренинга «Интеграция Опыта Рождения Звуком».
1-й модуль. Прямая протяжка
Формирование намерения восстановления осанки тела. Гимнастика для восстановления позвоночника «Айкуне» – встраивание эталонов расположения тела в пространстве. Техника пробуждения с утра в теле. Работа с ресурсными паттернами дыхания. Работа с базовыми убеждениями самоисцеления. Встраивание ресурсного видения себя.
2-й модуль. Диагонали
Повышение вероятности желаемого разворота событий на Линии Времени. Гимнастика для восстановления позвоночника «Айкуне» – движение по диагоналям тела и возвращение на ось. Автоякоря. Творческий подход к самотренировке. Подбор точных жестов для заякорения пребывания в своем теле. Поле ресурсов для работы с полярностями. Освоение ресурсного образа себя.
3-й модуль. Скрутки
Активизация ресурсов и горизонтов через глазные сигналы доступа. Гимнастика для восстановления позвоночника «Айкуне» – скручивания тела, движение вокруг оси. Получение звуковой информации от тела. Ориентация намерения тела на результат. Работа с движениями через походку. Подведение итогов пройденного пути, проводка в будущее. Основы самоконсультирования.
ОТЗЫВЫ
Анастасия Ефимова
Я осознала и взяла на себя ответственность за свое состояние, свою жизнь и всё, что со мной происходит. И я понимаю, что работы предстоит ещё очень много. Помимо здоровой осанки, этот Путь ведёт к себе.

Читать отзыв полностью →
Мария Глухова
Курс – это бомба! Причем замедленного действия. Большое спасибо Оле и ассистентам за ту мудрость и здоровье, которые я уже получила. И каждое занятие помогало мне больше понять себя.

Читать отзыв полностью →
Наталья Сковорода
В общении, довольно скоро я заметила, насколько увереннее стала себя держать, вплоть до того, что выйти на сцену перед незнакомыми людьми и что-то рассказывать экспромтом стало комфортным и привычным.

Читать отзыв полностью →
Юлия Алексеева
Улучшить состояние позвоночника и в целом установить хорошие отношения со своим телом – уже звучит достаточно заманчиво. Однако на деле все оказалось интереснее.

Читать отзыв полностью →
Анна Шляпникова
Тренинг оказался не только для тела, а большей частью для понимания себя, открытия своих ресурсов, общения с близкими, с миром, со вселенной.

Читать отзыв полностью →
Мария Полищук
Спасибо СПб Центру НЛП за самый необычный, самый трансформационный и живой тренинг. Это было удивительно и интересно, а главное, результативно.
Ксения Глухова
Этот курс научил находить в себе и в других людях все нужные ресурсы, разрешить себе больше, любить и ценить себя. Атмосфера, которую создали Оля, Катя, Ксюша и вся наша группа была восхитительной.

Читать отзыв полностью →
Анастасия Березовская
Этот тренинг стал настоящим событием в моей жизни! Уже спустя 3 месяца я вижу такие потрясающие, осязаемые и ощущаемые изменения. Жизнь реально разделилась на До и После тренинга.

Читать отзыв полностью →
Хороший Человек
Здесь может быть ваша история о том, как изменилась жизнь после прохождения оздоровительной программы "Восстановление осанки с помощью НЛП".
:)

Связаться с организаторами →
Анастасия Березовская
Этот тренинг стал настоящим событием в моей жизни! Уже спустя 3 месяца я вижу такие потрясающие, осязаемые и ощущаемые изменения. Жизнь реально разделилась на До и После тренинга. Только здесь я поняла, как тесно на самом деле связаны тело и сознание, тело и душа. Жду с нетерпением следующий этап «Осанка 2».
Ксения Глухова
Спасибо за создание курса «Восстановление осанки с помощью НЛП», в котором было все самое необходимое для меня на данном этапе жизни. Этот курс научил находить в себе и в других людях все нужные ресурсы, разрешить себе больше, любить и ценить себя. Атмосфера, которую создали Оля, Катя, Ксюша и вся наша группа была восхитительной. Я чувствовала себя «в своей тарелке» и это очень здорово. Очень хочу 2 уровень!
Анна Шляпникова
Удивительная программа замечательного тренера Ольги Федотовой. За эти три месяца осознала себя совершенно по-другому, произошла многоуровневая трансформация своего сознания, тела, бессознательных процессов. Тренинг оказался не только для тела, а большей частью для понимания себя, открытия своих ресурсов, общения с близкими, с миром, со вселенной. С изменением внутреннего состояния по-другому начало себя чувствовать и тело. Большое спасибо за такой вдохновляющий тренинг!
Юлия Алексеева
Как человек, уже много лет живущий, скрючившись буквой «зю», с готовностью отправилась на курс по восстановлению осанки. Улучшить состояние позвоночника и в целом установить хорошие отношения со своим телом – уже звучит достаточно заманчиво. Однако на деле все оказалось еще интереснее: впереди ждала глубочайшая работа на всех уровнях, от мельчайших точек дискомфорта в теле до наиболее значимых ценностей и убеждений о себе и мире.

Отдельным открытием стало использование в этих проработках звука. Собственный голос внезапно оказался чрезвычайно мощным и широко применимым инструментом в работе со своими физическими и эмоциональными состояниями, в изменении и создании необходимых мыслей и убеждений. Многие особенно глубокие трансформации происходили за счет работы в группе, даже при том, что весь курс поразил очень индивидуальным подходом тренера к каждому участнику. Вплоть до создания целой системы упражнений и рекомендаций для каждого конкретного человека.

Некоторые внутренние изменения дались нелегко, но необычайно творческая, свободная атмосфера каждого занятия оказалась ценным помощником в этом деле. А живой и интересный стиль преподавания Ольги меня просто покорил. Большое и искреннее спасибо.
Наталья Сковорода
О! Это, конечно, была радость с первого дня, и я сразу же начала ждать занятий. Ну, как праздника на неделе, как особого события. Индивидуальные комментарии и задания от Ольги часто попадали прямо в точку, либо давали необычный взгляд. Было весело и чрезвычайно интересно. Так интересно, как бывает, когда тренируешь навыки на самом деле. Какие-то приемы и навыки надежно вошли в повседневную жизнь, какие-то бонусы ещё буду распаковывать в ближайшие месяцы. В ожидании второго уровня :)

Из эффектов:
+ научилась просыпаться и вставать с удовольствием, гораздо лучше управляться со своим настроением и самочувствием в течении дня;
+ в общении, довольно скоро я заметила, насколько увереннее стала себя держать, вплоть до того, что выйти на сцену перед незнакомыми людьми и что-то рассказывать экспромтом стало комфортным и привычным.

Также, курс для меня оказался ценным примером того, как системно и творчески можно применять навыки курса «НЛП-Практик».
Мария Глухова
Курс «Восстановление осанки с помощью НЛП» – это бомба! Причем замедленного действия.

Большое спасибо Оле и ассистентам за ту мудрость и здоровье, которые я уже получила. Удивительным открытием для меня было то, что осанка – это основа нашей жизни. И каждое занятие помогало мне больше понять себя, услышать, что я хочу, а что не хочу, осознать свои границы.

НЛП в полной мере я прочувствовала и отпрактиковала именно на курсе у Оли! Для меня этот курс очень глубокий и ценностный, оздоровительный, личностный, трансформационный.

Домашние задания – отдельная песня! Делать, чтобы чувствовать себя здоровой, наполненной и целостной. Без напряга и заставления себя. Оля умеет находить подход, чувствовать самые глубины и значимые моменты и вопросы. И именно в те моменты, когда это необходимо.

Курсу жить! Оле проводить регулярно. Виктор, это программа стоит того, чтобы сделать ее одним из авторских курсов центра. Эксперимент удался! Спасибо!
Анастасия Ефимова
Пока что я ещё продолжаю идти по пути к своей здоровой осанке, но значимая часть пути уже пройдена. Я уверенно и твердо стою на ногах. Я осознала и взяла на себя ответственность за свое состояние, свою жизнь и всё, что со мной происходит. И я понимаю, что работы предстоит ещё очень много. Курс и Оля дают инструменты для этой работы, а также поддержку на этом пути. А ещё делают его приятным, интересным и увлекательным путешествием.

Также, помимо здоровой осанки, этот Путь ведёт к себе, помогает открыть себя себе, увидеть, полюбить и ценить. И оставаться в себе и собой, что бы ни происходило. Ну и попутно за три месяца первой части курса в моей жизни произошло множество разнообразных — больших и маленьких — качественных изменений. С радостью жду продолжения :)